智慧家长要当好三道＂阀＂

智慧家长要当好三道＂阀＂

朱仲贤

孩子都是家中宝；养儿就要孩儿好。家庭教育的成败，决定着这一“社会细胞”的质量。党的教育方针规定，教育要“培养德、智、体、美、劳全面发展的社会主义建设者和接班人”。全面发展，包括了身心健康。那么，作为家长，如何在家庭教育中，帮助孩子身心健康成长尤其是人格健康发展呢？针对孩子学习和生活中出现的一些现象，智慧的家长要善于当好三道“阀”，即孩子家人有矛盾时做好通气阀，孩子学业压力重时做好减压阀，孩子情绪波动大时做好调节阀。

一、 孩子家人有矛盾时要做好通气阀

不少家长反映，随着孩长逐渐长大，孩子与家人之间的矛盾越来越多，冲突似乎也在增多。家长们还反映，在孩子小的时候处理这些矛盾似乎还得心应手，可随着孩子的长大，处理这些矛盾和冲突就觉得越来越力所不及，有的时候甚至觉得手忙脚乱或者手足无措。孩子与家人有了矛盾，常常是令父母纠结的。虽然说家人之间没有隔夜仇，但三天两头“干仗”的家庭氛围是不利于孩子人格健康发展的。

智慧的家长，在孩子与家人有矛盾时要做好通气阀。

做好通气阀，家长首先要对孩子与家人产生矛盾有一个正确的认识。有人的地方就有交往，有交往就可能会有矛盾。一个家庭中也是如此，孩子与父母之间、孩子与祖辈之间、孩子与孩子之间有矛盾甚至有时候有冲突也是难免的。孩子与家人出现矛盾和冲突，是一种正常的现象，说明孩子在长大。因为长大，孩子的独立性就逐步显现出来了，孩子的独立性促使他想要与众不同，想要享有自己的生活，想要摆脱原有环境、条件的禁锢和约束，这就有了矛盾。

做好通气阀，及早介入是前提。矛盾初起时，不要因为是琐碎小事而视而不见，也不要因为家人之间磕磕碰碰比较常见而不予理会。在矛盾初起时就及时介入，所花的时间、精力就比较少，处理的成本就比较低，就能使大事化小、小事化无。处置不及时矛盾会激化，待到矛盾激化时再来处置，经验不足的家长容易失控；而处置不当容易给矛盾双方都造成伤害，累积久了整个家庭就会鸡犬不宁。

做好通气阀，倾听和转达是好方法。倾听也有技巧。既要倾听孩子的成功与快乐，也要倾听孩子的失败与困难，尤其要听孩子的委屈与苦恼。不一定每次都给出意见和建议，但一定要给予孩子发泄的通道——而让孩子诉说、家长倾听就是这个通道。倾听后还应选择合适的方式向矛盾的另一方转达孩子的想法与诉求，并想办法把矛盾双方拢到一块谈谈心说说理，把可能的冲突化于无形。如果矛盾的另一方就是家长自己，更应该学会倾听。

二、孩子学业压力重时要做好减压阀

现在的孩子学习压力真的大！几乎每一位家长都这样感慨。可是很多家长一方面不断感慨，一方面又不断给孩子的学习加压加码，对低龄段的孩子，除了老师布置的作业外家长还要增加一些习题，孩子到了初高中，那报几个培训班是铁定跑不了的。于是陷入孩子疲于应付、家长疲于接送的怪圈。也有一些家长，虽然不给孩子加作业，但天天念叨谁家的孩子考得怎么好，谁家的孩子参加什么奥赛之类又获了奖，搞得孩子整天紧张兮兮，似乎自己就是那个垫底的存在，心头仿佛每天压着一座山，焦虑像蔓草一样增长。长此下去，孩子和家长就可能沦为双输。

智慧的家长，在孩子学业压力重时要做好减压阀。

做好减压阀，绝对不能做加法，对孩子随意加题、加压、加码是大忌。今年7月份，中央两办印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》。作为家长，除了要清晰了解“双减”政策的出台背景外，还要全面了解“双减”政策出台的意义。“双减”政策的实施，从学生（孩子）端来说，就是为了能够有效减轻学生的学业负担，提高学生的学习兴趣，使学生德、智、体、美、劳全面发展，落实立德树人的根本任务。

做好减压阀，最好的方式是陪伴。陪伴不是简单的陪在孩子身边，更不是身在曹营心在汉，而是要“在一起”，身心都和孩子在一起，融入孩子的学习环境和学习氛围，有机会的话和孩子做个“同学”——不是很多家长感慨“以前学的东西都还给老师了”么？更巧妙做法的是，用一用费曼学习法，让孩子当老师，给家长这个“学生”做老师——以教代学不仅能让孩子更好地理解所学知识，做到融会贯通，而且能锻炼孩子的表达力和沟通力，这样也可以有效地减少家长在“双减”后对孩子学习的担心。

三、孩子情绪波动大时要做好调节阀

孩子年纪小，很多时候不能很好控制自己的情绪是常见的。生活中，孩子赖哭赖笑的状况本是常有的，甚至有的孩子刚刚还哭得呼天抢地，可一转身就哈哈大笑了。也有的孩子心思比较重，一点挫折和委屈会纠结很久。学习上，有些孩子会因为成绩的起落情绪波动比较大。尤其是平常成绩比较好的孩子中，有不少其实耐挫能力并不强，遇到成绩下降再加上旁人的质问甚至嘲讽，本已难过的情绪就更是徘徊在崩溃的边缘。

青春期的孩子难管、难带，是许多家长共同的烦恼。因为处于青春期的孩子，是最容易情绪波动的。在这个时期，人从少年向成年人发展是可预测的，但是在发展过程中会出现什么情况却往往不可预测；尽管身心逐渐发展和成熟，但孩子在这个时期往往对生活采取消极反抗的态度，否定以前发展起来的一些良好本质；成熟过程中需负担的各种义务、责任，对异性的兴趣和交往，繁重的学习、工作给他们的身心造成极大的负担。青春期发育过程中伴随着生理发育所产生的心理变化，具有不稳定性和不确定性，是造成青春期孩子情绪波动大的主要原因。

智慧的家长，在孩子情绪波动大时要做好调节阀。

做好调节阀，适当引导孩子注意力迁移是较好的方法。转移注意力可以使孩子暂时从对某一事物的纠结中“解放”出来，换一种环境，换一种心境，换一种生活。孩子因为疲累而心情不好，不妨可以让孩子放松身心睡上一觉；因为和同学有了矛盾而惴惴不安，不妨可以让孩子牵头打一场球、逛一次街；孩子因为做题卡壳而忧虑烦躁，不妨可以让孩子换一个学习内容和方式。到阳光下，到操场上，到田野里……去呼吸，去运动，去劳动……“换一本书读读”，也许会发现新的天地。

做好调节阀，与孩子的交流是必不可少的。这种交流，虽然免不了对孩子进行指点，但更应在朋友谈话式的氛围中进行。这种交流，氛围是平等、平静、平和的，不应该出现剑拔弩张的激动，不应该出现高高在上的指使，而应该是和风细雨、娓娓道来，应该是摆事实、讲道理，要让孩子充分感受到家长的关爱与期待。只有在这种氛围中的交流，才能起到交心的效果。孩子在这种氛围中，才会心甘情愿地接受指点，才会身心愉悦地做好情绪的调节，为下一阶段更好的再出发做好知识的、技能的、心理的准备。

作者单位：张家港市少年宫