南丰镇东港村团总支开展”遇见小暑 相约东港”主题活动

东港村开展”遇见小暑 相约东港”主题活动

在小暑到来之际，南丰镇东港村团总支联合永联惠民开展了”遇见小暑 相约东港”主题活动，让老人与青少年在趣味活动中感受中国传统文化与健康养身知识。

活动邀请了第五人民医院的护士长，通过PPT的讲解，提醒东港老人，应注重健脾养心、调节情绪，并从饮食起居等各个方面做出相应的调整，防暑降温，保证身心健康。

小暑节气你想到了什么？蟋蟀的叫声？池塘里一根根白白胖胖的莲藕？东港村的老人们想到的是204国道边上那漂亮的荷花以及绿色的莲蓬，和白白嫩嫩的莲藕。今天，惠民志愿者将用莲藕作为工具，带领东港老人们感受不一样的莲藕。小小莲藕真神奇，轻轻蘸到颜料里，轻轻把它提起来，然后按到纸上去，左一下，右一下，变出的图案真美丽。

说到夏天，不免想起东港老街上夏日里那一声声阴凉棒冰的叫唤。时间的流逝，东港老街的繁华一去不复返。今日，惠民志愿者用新式的水果凉茶，唤醒东港老人对于夏日的美好的回忆。

志愿者将老人们分组，分别负责水果的洗、切和装盘、杯子的清洗和摆放。一切准备就绪，就差组装啦。在杯中放入西瓜葡萄、凤梨、柠檬、青柠、加入少许蜂蜜、低糖乌龙茶，一杯纯手工无添加的水果茶便做好了。大家品尝着自己亲手制作的水果茶，表示回去后要把制作方法分享给家人和朋友，让家人不出门就能在家里制作好喝又营养的水果茶了。

此次活动的开展，不仅给东港老人在炎炎夏日下带来一丝甜美和清凉，同时也提高了东港老人对于夏季养生的知识。

（东港村 许一波）